sånn i det siste

Jeg har vært veldig sliten igjen de siste ukene. Da blir det sånn her. Dårlig med blogging. Såh, hva har skjedd? Jo, nå skal dere høre her. Jeg kom i gang med trening igjen etter påsken. Det gikk veldig bra.

Se! Marsvinbebier!


Trodde jeg. Helt til torsdagsløpet kom. Det som var nå på torsdag altså. Jeg hadde vært flink i dagene før. Følte meg bra! Superform faktisk! Under løpet følte jeg det gikk veldig bra. Mye bedre enn noen av de andre gangene. Jeg fikk litt kramper i magemusklene på den ene siden etterhvert, jeg prøvde å løpe igjennom det, men måtte innimellom stoppe og gå. Uansett så følte jeg at det totalt sett gikk skikkelig bra. I alle fall helt til jeg kom til mål, og fikk ropt opp tiden min. Bare nesten et helt minutt saktere enn den dårligste tiden min noen sinne, ja. Sånn gikk det.
Jeg har jo noen teorier. Krampene hadde selvfølgelig litt av skylda, men ikke nok. Jeg har fokusert mer på å ikke stoppe for å gå når jeg har trent nå, så selv om jeg faktisk jogga/løp mer av løypa og kondisen er blitt bedre og faktisk klarte det, betyr det jo ikke at jeg løp noe fortere. Litt skuffa over meg selv, men fortsatt fornøyd med min egen innsats og motivert for å trene videre i alle fall. Helt til fredag kveld. Da begynte det å gjøre vondt i venstrefoten. Det gjorde vondt da jeg sto opp på lørdag også. Så ga det seg utover lørdagen siden jeg lå på sofaen. Men etter en tur ut innom noen butikker gjorde det vondt igjen. Såpass at jeg ikke orka å gå tur engang. Herlig! Så nå har jeg bestilt time hos ortopeden for å skaffe nye sko og få laga nye fotsenger, som det så fint heter. Hvem fant på det, liksom? Anyways! Jeg har også vært veldig sliten siden. Kanskje det har en sammenheng? Nå har jeg i alle fall ikke vondt i foten lenger, men har altså ikke vært i noe aktivitet utover det som følger med jobb og ærender siden det forrige torsdagsløpet. Veldig spent på hvordan det går til torsdag da altså. Jeg fikk ikke time hos ortopeden før 07.06., så jeg er litt redd for å ta i for hardt fremover nå. Jeg skal delta på torsdag, men det eneste målet mitt nå er å fullføre.

Jeg har hatt bursdag. Til bursdagen min fikk jeg marsvinbebier. Eller, Thabita fikk marsvinbebier. Til meg. På bursdagen min. Er de ikke søte?!

Nå skal jeg se miljødokumentarer og gråte litt over hvor grusom verden er. Et lite tips fra meg til dere, ikke se Earthlings mens dere spiser. Men se den. Det er viktig.

torsdagsløpet 06.04.

I går var det tid for torsdagsløpet igjen! Først skal jeg sutre litt. Siden lørdag har jeg hatt av og på vondt i hodet hver dag. I går også. Bare et kvarter før jeg måtte dra satt jeg hjemme og kasta i meg smertestillende i håp om at jeg skulle føle meg sånn passe ok når jeg skulle løpe. Hadde det vært en helt vanlig treningsøkt på treningssenteret hadde jeg blitt hjemme. Men jeg har jo gjort en ganske stor greie ut av dette løpet, så jeg skulle prøve! Og det er jeg veldig glad for at jeg gjorde. Pillene hjalp heldigvis, så hodepinen slapp taket. I tillegg til hodepinen har jeg vært i skikkelig dårlig form de siste ukene, så jeg forventa ikke at det skulle gå veldig bra. Jeg håpa jeg fortsatt skulle klare det under 40 min, men trodde egentlig ikke det kom til å gå. Så hvordan gikk det? Sånn gikk det.

Og så har det seg jo sånn at jeg starter klokka før jeg løper avgårde og stopper den etter jeg er kommet i mål. Tiden min denne gangen ble 37:16. Det er 56 sekunder raskere enn sist, det! Og jeg elsker det! FY **** så bra det føles! Runners high er helt fantastisk! Gleder meg til neste gang, håper det blir like fint vær!

torsdagsløpet i morgen

Jeg skrev jo om at jeg skulle bli flinkere til å være aktiv hver dag, ikke bare de dagene jeg trener. Så jeg skulle prøve å nå 100% av dagens aktivitetsmål på klokka hver dag. For to uker siden hadde jeg jo hele 3 dager som var godt under 100%, og det var jeg ikke fornøyd med. Det skulle bli bedre forrige uke! Så joda, dette er forrige uke.

Se der, ja. Kjempeforbedring! Eller ikke. Men denne uken dere! Denne uken! Jeg ligger bra an. For som dere ser var den første elendige dagen i forrige uke onsdag. I dag er det onsdag, og jeg er allerede på 42% nå kl. 11:55. Jeg forventer altså at jeg kommer til å ende på rundt 100% i dag. Null stress.

I morgen er det torsdag. Vet dere hva som skjer på torsdager? Stoff og Stil åpner i Fredrikstad!! Wohoo!! Jeg skal dit. LETT! Gleder meg som en unge. Jeg skal prøve å ikke kjøpe noe, siden jeg ender på luksusfellen snart (neida), men jeg har en plan. Det er en spesifikk ting jeg skal ha. Jeg gleder meg til å vise dere. Men anyways. Det som egentlig skjer på torsdager er torsdagsløpet. Og nå trodde jeg at jeg ikke kom til å få deltatt i morgen, årets første løp, fordi jeg skulle på Stoff og Stil. Men jeg er så heldig at jeg skal gå skikkelig tidlig fra jobb i morgen, og jeg bruker jo ikke mange timer på Stoff og Stil.. Eller..? Jeg skal altså delta i årets første torsdagsløp. Mitt aller første torsdagsløp. Jeg gruer meg litt fordi jeg er redd for å fryse, men jeg skriver her at jeg skal delta, for da kan jeg ikke bare droppe det. Tenk så flaut å komme her og måtte skrive at jeg ikke gjorde det allikevel! Det er klart jeg skal være med!

Siden det er første gangen min er egentlig målet mitt å bare være med og fullføre, men da på under en time. Mitt neste mål er å fullføre på under 50 min. Jeg håper jo selvfølgelig at jeg gjør det allerede i morgen, men jeg blir ikke helt knust hvis det viser seg at jeg bruker 55 min i morgen. Jeg vinner uansett. Over meg. Og over dere som sitter på sofaen. Og over klokka. Det blir ikke noe problem å komme over 100% i morgen, nei. Så har jeg langhelg, fri på fredag, skal bake et par kaker til navnfest for niesa mi på lørdag. Hadde planer om å trene kardio på fredag, men nå får jeg se hva jeg gjør siden jeg skal løpe i morgen. Kanskje jeg går en tur fra den fine boka mi istedenfor. Lørdag er det jo navnfest, og søndag er det trening igjen. Kanskje jeg ikke kommer over 100% på lørdag, men det overlever jeg.

Heia meg!

jeg altså

Jeg er så håpløs noen ganger. Altså, i dag tidlig ikke sant, så våkna jeg litt før kl. 7. Det var fint vær, jeg var i toppform og klar for å gå en tur! Jeg skulle bare ta noen bilder av noen marsvin først, det var så fint lys, også trengte jeg nye bilder, spesielt av de som er til salgs ikke sant. Det tok rundt 3 timer. Så skulle jeg se på bildene. Så kom jeg på at hodetelefonene mine er ødelagt. Og der stoppa det liksom for meg. Jeg kan ikke gå en times tur uten musikk! Det er faktisk ikke fysisk mulig for meg. Der var alt håp ute, liksom. Jeg kunne ikke se hvordan i alle dager jeg skulle klare å gå tur da. Så da drøyde det enda litt lenger. Før jeg heldigvis kom på at det fulgte med ørepropper til telefonen. Veldig, veldig misfornøyd tenkte jeg at «ok, da…   -_-   jeg får vel bruke de da… -_-    » og tenkte at turen kom til å bli katastrofe. Men så har det seg heldigvis sånn at de øreproppene som fulgte med telefonen faktisk var ganske ålreite. Så veit dere det. Jeg kom meg ut på tur, 5 timer senere enn planlagt. En stor del av forsinkelsen var på grunn av hodetelefoner og min negative innstilling.

Jeg har jo masa fælt om dette torsdagsløpet. Eller har jeg det? Jeg har det inni hodet mitt, og til folk jeg snakker med i alle fall, husker ikke om jeg egentlig har masa så fælt om det her, men i alle fall, jeg har planer om å rocke torsdagsløpet! Men siden jeg ikke har bodd her så lenge (det føles ikke lenge), visste jeg jo ikke hvor løypa der løpet går var engang. Jeg får ikke deltatt på det første løpet som går 23.03., naturligvis, siden Stoff & Stil åpner butikk her da, og nå kan det se ut som jeg ikke får deltatt på løpet torsdagen etter heller, men anyways. Jeg ville vite hva jeg har planer om å begi meg ut på. Så jeg kjørte til der dette løpet går, og ville gå turen. Jeg gikk ikke fort. Som dere ser brukte jeg 1 time og 6 min, jeg gikk riktignok bittelitt lenger enn selve løpet, så det var vel 1 time og 2 min eller noe. Men jeg tusle liksom avgårde, stoppa flere ganger for å svare på meldinger jeg fikk osv. Mitt første mål om å løpe på under 50 minutter føles derfor helt innafor, og jeg gleder meg til å faktisk prøve! Det var en veldig fin tur, dette blir bra!

maraton neste liksom

Jeg har jo skrevet litt om mine opplevelser med aktivitet ute tidligere. Jeg har alltid vært veldig glad i å være i aktivitet, men etter en operasjon jeg hadde i det ene beinet da jeg var 17 år ble det brått slutt på all aktiviteten, jeg måtte lære å gå på nytt, tok meg et par år før jeg i det heletatt turte å vurdere noe som helst over gangfart (det kan hende jeg overdriver bittelitt, men det er faktisk ikke langt i fra), og jeg kom jo aldri tilbake til det gamle aktivitetsnivået. Og selv med det gamle aktivitetsnivået hadde jeg elendig kondis. Jeg husker vi skulle jogge tur med håndballen. HAHAHA! Å løpe frem og tilbake på banen klarte jeg fint, å jogge langt, sammenhengende, det gikk ikke så bra. Uansett, jeg har jo trent en del innimellom etter jeg ble voksen også, men det har alltid blitt avbrutt av langvarig sykdom sånn ca hver gang jeg begynte å få noe gang i det. Du får ikke trent så mye når du er så utbrent at det er en seier å dusje en gang i uka og du ikke gidder å steke grandis til middag selv om du er skrubbsulten fordi det betyr at du må reise deg fra sofaen, og det orker du bare ikke. Eller når du ligger i senga dag inn og dag ut fordi du har en så kraftig senebetennelse i begge armene at det å få på seg klær er så smertefullt at det er like greit å bare leve i nattkjolen. Det er jo ikke uten grunn at jeg ikke har kommet så langt i livet selv om jeg allerede er 28 år. Jeg har hatt noen lange, årelange faktisk, ufrivillige pauser fra.. å leve..

Nei, dette ble veldig mye dypere enn planlagt. Jeg ville bare skryte av dagens treningsøkt. Se på det her a! Jeg bare løp og løp og løp liksom! Og jeg døde ikke en eneste gang!

2016-09-14 10.38.09

Jeg håper bare temperaturen ute holder seg litt til. Jeg har ikke klær til å løpe ut i kaldt vær, ikke kommer jeg til å løpe ute når det blir glatt, og jeg får ikke så god råd fremover som jeg håpa og jubla over her for litt siden allikevel, så planen om å melde meg inn på treningsstudio må kanskje vente litt. Eller så må jeg bare klare å få råd til det. Vurderer faktisk om ikke det er så viktig for meg nå at jeg skal ta ut av bufferen min for å betale for det. Jeg får i alle fall prøve å drøye det så lenge som mulig. Nå må jeg i alle fall hoppe i dusjen så jeg kommer meg på jobb!